Téléconsultation
Psychothérapie en ligne
Où que vous soyez, retrouvez sérénité et apaisement
Téléconsultation
Psychothérapie en ligne par le Rêve Éveillé Libre
Où que vous soyez, retrouvez sérénité et apaisement.
La distance n’est plus un obstacle. Depuis votre salon, votre chambre ou n’importe quel lieu confidentiel, bénéficiez d’un accompagnement thérapeutique aussi efficace qu’en cabinet
- ✓ Aussi efficace qu’en présentiel
- ✓ Confort de votre domicile
- ✓ Accessible partout dans le monde
- ✓ Connexion sécurisée et confidentielle
Accessible partout
Vous habitez loin ? Vous êtes expatrié·e ? La téléconsultation vous permet de consulter depuis n’importe quel endroit dans le monde francophone. Plus besoin de contraintes géographiques pour accéder à un accompagnement de qualité.
Confort et intimité
Restez dans votre cocon, dans un environnement familier qui favorise naturellement le lâcher-prise. Installez-vous confortablement dans votre canapé, votre lit ou votre fauteuil préféré, là où vous vous sentez en sécurité.
Gain de temps
Supprimez les trajets, le stress du déplacement, la recherche de parking. Une séance de téléconsultation s’intègre plus facilement dans un emploi du temps chargé, sans sacrifier la qualité de l’accompagnement.
Confidentialité totale
Connexion cryptée, aucun enregistrement sans votre accord explicite, respect absolu du secret professionnel. Votre intimité psychique est protégée avec le même niveau d’exigence qu’en cabinet.
Efficacité prouvée
Une efficacité thérapeutique identique au présentiel
Contrairement à une idée reçue, la distance n’altère en rien la qualité thérapeutique. Les recherches récentes en psychothérapie à distance confirment des résultats positifs identiques à ceux obtenus en cabinet.
Dans ma pratique personnelle, j’ai toujours constaté une évolution thérapeutique tout à fait normale, voire parfois facilitée par le cadre rassurant du domicile.
Pourquoi ça fonctionne ?
Le Rêve Éveillé Libre repose sur :
- L’alliance thérapeutique : la qualité de la relation, qui se construit tout aussi bien en visio
- Votre motivation : votre engagement personnel dans le processus
- L’état de détente : favorisé par le confort de votre environnement familier
- La plasticité cérébrale : votre cerveau travaille de la même manière, que vous soyez physiquement présent ou en ligne
Contre toute attente, cette « mise à distance » rapproche parfois davantage : certaines personnes se sentent plus libres de s’exprimer depuis leur espace personnel.
Comment ça marche ?
Premier contact
Vous me contactez par téléphone, SMS, WhatsApp ou email. Nous échangeons sur votre besoin et vérifions ensemble la faisabilité technique (connexion internet, application installée).
Prise de rendez-vous
Nous fixons un créneau qui vous convient. Je m’adapte aux décalages horaires si vous résidez à l’étranger. Chacun s’engage à respecter l’horaire convenu.
Connexion
Quelques minutes avant la séance, je vous envoie le lien sécurisé par message. Vous cliquez dessus et nous nous retrouvons en visio, confortablement installés.
La séance
Comme en cabinet, nous suivons les trois temps du Rêve Éveillé Libre : échange initial, voyage imaginaire guidé en état de détente alpha, puis retour et partage. Durée : 1h15 à 1h30.
Prendre Rendez-Vous
Outils et prérequis techniques
Les outils utilisés : Zoom & WhatsApp
Pourquoi ces applications ?
Pour garantir une qualité optimale de connexion, une sécurité maximale et le respect de votre confidentialité, j’utilise exclusivement :
🎥 Zoom Professionnel
La référence en matière de visioconférence thérapeutique. Connexion stable, cryptage de bout en bout, qualité audio et vidéo supérieure.
💬 WhatsApp Professionnel
Alternative fiable et sécurisée, déjà installée sur la plupart des smartphones. Cryptage garanti, simplicité d’utilisation.
Ces applications sont :
- Gratuites pour vous
- Compatibles Apple, Android, Windows, Linux
- Faciles à installer (je vous guide si besoin)
- Conformes au RGPD
Prérequis pour une séance réussie
Matériel nécessaire :
✓ Connexion internet stable (WiFi ou 4G/5G)
✓ Smartphone, tablette ou ordinateur avec caméra et micro
✓ Application Zoom ou WhatsApp installée
Environnement idéal :
✓ Lieu calme et confidentiel
✓ 1h15 sans interruption possible
✓ Installation confortable (canapé, lit, fauteuil)
✓ Éclairage doux, température agréable
Avant la séance :
✓ Testez votre connexion
✓ Rechargez vos appareils
✓ Prévenez votre entourage pour ne pas être dérangé·e
Déroulement d’une séance
Une séance en téléconsultation suit exactement le même protocole qu’une séance en cabinet. Seul le support diffère : vous êtes chez vous, je suis dans mon cabinet, mais nous partageons le même espace thérapeutique.
Les 3 phases d’une séance de REL
Chaque séance dure 1h30 et se déroule en trois temps :
Phase 1 : Accueil
Phase 2 : Le Rêve
Phase 3 : Dialogue
💬 Phase 1 : L’accueil
Un temps d’écoute bienveillante
Nous nous retrouvons en visio. Vous partagez votre état du moment, vos préoccupations, vos ressentis, ce qui émerge. J’écoute avec attention et présence, exactement comme si vous étiez face à moi.
Je vous écoute avec la plus grande attention et bienveillance. Ce temps d’accueil crée le cadre sécurisant nécessaire au travail thérapeutique.
🌙 Phase 2 : Le rêve éveillé
L’exploration de votre monde intérieur
Installation
Confortablement installé(e) dans un fauteuil, les yeux fermés, vous pratiquez un simple exercice de respiration. Je vous guide vers un état de détente propice au rêve éveillé. Votre corps se détend, votre mental s’apaise. Vous laissez venir les images, les sensations, les scènes qui émergent spontanément.
État alpha
Votre cerveau se met naturellement en ondes alpha (état de relaxation consciente). Les portes de l’imaginaire s’ouvrent.
Expression libre
Vous exprimez librement ce qui vient :
- 👁️ Vos perceptions visuelles
- 👂 Vos perceptions auditives, olfactives
- 🫀 Vos sensations corporelles
- 💭 Vos émotions
- 🎬 Le scénario qui se déroule spontanément
Mon rôle
À l’écoute, je prends en notes intégralement ce que vous exprimez, sans intervenir dans le déroulement de votre rêve. Votre inconscient reste totalement libre.
Durée variable
Le rêve dure généralement entre 15 et 45 minutes. Il commence et s’arrête spontanément, selon votre rythme naturel.
💡 Phase 3 : Dialogue autour du sens
Comprendre et intégrer
Vous reprenez doucement contact avec l’ici et maintenant. Nous échangeons sur ce qui s’est passé, les ressentis, les prises de conscience, votre vécu. Ce temps est essentiel pour ancrer le travail thérapeutique. Du sens se dégage naturellement.
Le rêve est déjà thérapeutique en lui-même, indépendamment de son interprétation. Mon accompagnement a pour fonction de faciliter et accélérer votre processus d’intégration.
Je vous apporte un éclairage sur les symboles rencontrés, les dynamiques à l’œuvre, toujours en cohérence avec votre vécu et votre compréhension personnelle.
Sécurité et ajustements
- Si un problème technique survient (coupure, connexion instable), je vous recontacte immédiatement par téléphone ou SMS
- Si la connexion est vraiment trop instable, nous pouvons reprogrammer sans frais supplémentaires
- La séance peut être interrompue à tout moment si vous en ressentez le besoin, en accord avec moi
→ Durée totale : 1h15 à 1h30 (selon le rythme de la séance)
Prendre Rendez-Vous
Tarif & Paiement
Tarif & modalités de paiement
Tarif unique : 75 € la séance
(Identique au tarif cabinet)
La séance de téléconsultation bénéficie du même tarif qu’une séance en présentiel. Vous payez la qualité de l’accompagnement thérapeutique, pas le lieu.
Moyens de paiement acceptés
🏦 Virement bancaire
Je vous transmets mon RIB. Vous effectuez un virement depuis votre espace bancaire (paramétrage simple du bénéficiaire avec l’IBAN fourni).
💳 Paiement en ligne par carte
Je vous envoie un lien de paiement sécurisé par SMS ou email. Vous réglez directement par carte bancaire en quelques clics.
Le paiement s’effectue après la séance.
Vous ne payez qu’une fois la téléconsultation réalisée.
Remboursement possible
Certaines mutuelles remboursent les consultations en psychothérapie. Je vous fournis une facture détaillée que vous pouvez transmettre à votre complémentaire santé.
→ Consultez votre mutuelle pour connaître vos droits.
FAQ Téléconsultation
Questions fréquentes sur la téléconsultation
Est-ce vraiment aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui, absolument. Les professionnels qui exercent en téléconsultation confirment l’efficacité identique de la psychothérapie à distance. Dans ma pratique, je constate les mêmes avancées thérapeutiques. Le Rêve Éveillé Libre s’adapte parfaitement à la visio, car il repose sur l’alliance thérapeutique et votre engagement, pas sur la proximité physique.
Je n’ai jamais fait de visio, est-ce compliqué ?
Pas du tout ! Les applications que j’utilise (Zoom ou WhatsApp) sont très simples. Il suffit de cliquer sur le lien que je vous envoie par message. Si besoin, je vous guide lors de notre premier échange téléphonique pour installer l’application et faire un test.
Une fois connecté, il suffit de vérifier si le mode vidéo et micro sont fonctionnels.
Ma connexion internet n’est pas toujours stable, est-ce un problème ?
Nous testons la connexion ensemble avant de démarrer. Si une coupure survient pendant la séance, je vous recontacte immédiatement par téléphone. Dans le cas d’une connexion vraiment trop instable, nous pouvons reprogrammer sans frais. Une connexion WiFi ou 4G standard suffit généralement.
Comment garantissez-vous la confidentialité ?
Les applications utilisées sont cryptées de bout en bout (normes RGPD). Aucune séance n’est enregistrée sans accord explicite. Je vous recommande de vous installer dans un lieu privé où vous ne serez pas dérangé·e. Le secret professionnel s’applique avec la même rigueur qu’en cabinet.
Puis-je consulter depuis l’étranger ?
Absolument ! La téléconsultation s’adresse à tous les francophones, où qu’ils soient dans le monde. Nous adaptons les horaires en fonction des décalages horaires. De nombreux expatriés et membres de la diaspora française consultent ainsi régulièrement.
Comment se passe la première prise de contact ?
Nous échangeons d’abord par téléphone, SMS, WhatsApp ou email. Cet échange préalable permet de vérifier la faisabilité technique, de répondre à vos questions et d’établir un premier contact. Ensuite, nous fixons un rendez-vous qui vous convient.
Que faire si je ne me sens pas à l’aise pendant la séance ?
Vous pouvez interrompre la séance à tout moment si vous en ressentez le besoin. Il suffit de me le signaler et nous en discutons. Votre confort et votre sécurité psychique sont prioritaires. Le cadre thérapeutique respecte votre rythme, sans jamais forcer.
Prêt·e à franchir le pas ?
La distance ne doit plus être un frein à votre mieux-être.
Que vous soyez en Bretagne, à Paris, à l’étranger ou simplement plus à l’aise depuis chez vous, la téléconsultation vous ouvre les portes d’un accompagnement thérapeutique de qualité.
Contactez-moi pour échanger sur votre besoin :
📞 07 67 04 30 31
📧 psy@yannpatindesaulcourt.com
Autres moyens de contact :
WhatsApp • Signal • Telegram • SMS
Je réponds rapidement, généralement sous 24h.
Un accueil respectueux de votre sensibilité
Vous pouvez me joindre par téléphone, par SMS, par WhatsApp, par Signal, par Telegram, par e-mail ou en utilisant ce formulaire.
Je réponds sous 24h
07 67 04 30 31
7 Poullanserv, 29540 SPÉZET
Pour me contacter
yps@yannpatindesaulcourt.com