Vous vous imaginez « peu intelligent(e) », voire  « bête » ! Déjà, à l’école, on vous a souvent dit « peu mieux faire » ! Il y aurait-il un décalage entre la perception dévalorisée que vous avez de vous-même, et la réalité ?

Vous avez le sentiment de fonctionner en sur-adaptation dans un monde normatif, voire « ennuyeux », pour lequel vous donnez du mieux possible et même plus, peut-être même « trop » ! Ceci peut conduire au burnout.
À l’inverse, vous ne vous sentez pas adapté à l’environnement. C’est accablant. Vous sentez vous reconnu à votre juste valeur ?

Vous vous sentez « déconsidéré(e), méprisé, « sur » ou sous-exploité(e) ». Vous ne rentrez pas vraiment dans le moule, celui-ci vous étouffe. Êtes-vous réellement à votre place ?

Vous vous sentez différent(e), mais vous ne savez pas, finalement, faire accepter, entendre, respecter cette différence. La reconnaissez-vous vraiment vous-même, au fond, dans toute sa valeur, sa richesse ?

« Qui suis-je ? Surtout pas « Haut Potentiel Intellectuel », encore moins « surdoué-e », à ce que l’on m’a parfois dit, où ce que des tests ont déjà révélé.  Je ne souffrirai pas autant et ne vivrait pas tant de difficultés, d’exclusion, de frustrations, de sentiment d’abandon, de galères !

Et que dire de mes résultats scolaires, ceux de mon enfant ou de mon ado ? C’est certain, ça vous questionne. D’ailleurs, votre environnement ne vous le renvoie pas toujours positivement : « pour qui tu te prends ? ».

Tout ce que vous faites dans le but d’en sortir, de vous améliorer, de changer, conduit à la déception, à l’échec, malgré des efforts incessants que vous pensez devoir faire, dans le but de « bien faire ». L’insatisfaction est récurrente, lorsqu’elle n’est pas permanente. Vos rêves vous semblent inaccessibles, lorsque l’on ne vous dit pas qu’il s’agit de « lubies ». Le sentiment de dévalorisation vous poursuit : « mais quel sens a mon existence » ?

Votre sensibilité et l’intensité de vos perceptions décuplées, les proportions émotionnelles que prennent les situations « surréalistes », vous jouent des tours et ça peut être très douloureux. Vos relations, ou certaines d’entre elles, sont tendues, difficiles, lorsque ce n’est pas « l’enfer », conflictuel. Vous oscillez entre découragement et colère. Colère après la vie, les autres, vous-même… C’est compliqué ! Comment retrouver la simplicité ?

Vous vous sentez coupable d’être ce que vous êtes, d’exister, de ne pas être « à la hauteur, conforme, normal-e ». Votre mental est envahissant : « ça turbine tout le temps là-haut ».  C’est fatiguant ! Vous ne vous aimez pas, ou pas vraiment… Comment donc retrouver une relation apaisée avec moi-même et les autres ?

La vie est faite de deuil, et pas seulement ceux de nos êtres aimés. Il faut mourir à ce que nous sommes pour renaître à ce que nous pouvons devenir. Vous pouvez avoir besoin de mieux vous connaître, pour passer à une étape revivifiée de votre vie, au renouveau tant espéré.